Blog

Hier berichte ich regelmäßig über dies und das aus dem Training und Coachingalltag,
spreche über meine Lieblingsthemen wie, Prävention und Teamentwicklung, was Unternehmer und Führungskräfte bewegt und kleine Ausflüge in meine Coachings, Tipps, die ich weitergebe und vieles mehr. 

Zeitmanagement mit der Pomodoro Technik

Du suchst nach einer Möglichkeit, deinen Arbeitsalltag effizienter zu gestalten, ohne am Ende des Tages völlig ausgelaugt zu sein? Dann solltest du die Pomodoro-Technik ausprobieren! Sie hilft dir dabei, deinen Fokus zu behalten und deine Aufgaben in machbare...

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Die 7 Regeln der Flipchartgestaltung

Natürlich kannst Du Deine Flipcharts so gestalten, wie es Dir gefällt. Wenn Du aber wirklich ansprechende Flipcharts haben möchtest, solltest Du ein paar Dinge beachten.  Schrift immer zuerst Warum erst die Schrift? Weil Du dann nicht quetschen musst! Wenn Du...

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Sommerloch?!

Momentan ist es etwas ruhiger bei mir. Aber gerade im Coachingbereich ist die Zeit von Juli bis August immer etwas ruhiger. Ab September geht es wieder richtig los. Auch Firmen machen in diesen Wochen weniger Trainings da die halbe Belegschaft in den Ferien ist, da...

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Die Frida Kinderbuchserie

Uups was macht die den jetzt schon wieder? Nachdem ich mich hier  kaum sehen lassen habe,  und meine Newsletter auch etwas weniger geworden sind, kann ich nun freudig mitteilen warum:   Es ist da!Mein erstes Kinderbuch.Wieso den nun plötzlich Kinderbücher, fragt...

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Mein Achtsamkeitsbuch für mehr Resilienz

Ich werde häufig gefragt warum mich so schnell nichts aus der Bahn wirft. Dafür gibt es sicherlich viele Gründe, zum einen bin ich ein sehr optimistischer Mensch und zum anderen stelle ich mir wenn etwas total daneben läuft die Frage: Wird es Dich den Kopf kosten...in...

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Dein Leben ist jetzt Teil 2

Dein Leben ist jetzt! Oder auch was aufräumen und ausmisten, mit der Bewältigung von Krisen zu tun hat. Es ist ein wenig wie renovieren oder umziehen. Zunächst brauchst Du Platz für neue Möbel. Wenn Du also Neues, Schönes und neue Erfahrungen und Menschen in Dein...

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